1.1.1. 第三节 人际沟通
考点1 人际沟通的意义
(1)信息沟通的功能。
(2)心理保健的功能。
(3)自我认识的功能。
(4)建立及协调人际关系的功能。
(5)改变知识结构、态度及能力的功能。
考点2 沟通交流的基本要素
(1)沟通的触发体:指能触发个体进行沟通的所有刺激或理由。
(2)信息发出者和信息接收者。
(3)信息。
(4)传递途径。
(5)反馈。
(6)人际变量。
(7)环境。
考点3 沟通交流的层次
一般性沟通 | ①是沟通的最低层次。②沟通的双方仅涉及一些表面性的肤浅的、社会应酬性话题,如问候s类的话语或谈论天气等,不涉及个人的问题。③此层次的沟通适用于初次交往的双方。 |
事务性沟通 | ①仅简单地陈述个人的实际情况,是一种纯工作性质的沟通,目的是将信息准确地传递给对方。②沟通过程中不掺杂个人的意见及感情,也不涉及私人关系。 |
分享性沟通 | ①除了传递信息,还分享个人的观点和判断。②需要建立在一-定的信任基础之上,沟通者希望表达自己的观点和判断,并与对方分享,以达到相互理解的目的。 |
情感性沟通 | 表达及分享彼此的感觉、情感及愿望。 |
共鸣性沟通 | 是沟通的最高层次。 |
考点4 人际沟通的基本方式
语言性沟通 | ①书面语言:如报告、信件、文件书本、报纸等。②口头语言:是所有沟通形式中最直接的方式。③类语言:包括音质、音域及音调的控制、嘴型的控制、 发音的清浊、节奏、共鸣、语速、语调、语气等的使用。 |
非语言性沟通 | ①非语言性沟通的类型/表现形式,环境安排空间距高及空间位置、 仪表、表情、目光的接触、身体的姿势、触摸。②信 息的全部表达=7%的语调+38%的声 音+55%的表情。说明非语言才能较准确地反映出人的思想及情感。 |
空间距离及空间位置 | ①亲密距离: 15cm左右;主要在极亲密的人之间或护士进行某些技术操作时应用,适用于传达非常秘密的信息及亲密的情感或进行治疗;低声细语。②个人距离: 50cm 左右;是护患间交谈的最佳距离。 ③社会距离: 1.2 -3. 7m;说话响亮而自然,正常声音。④公众距离:3. 7m以上,用于发表演讲或讲课。 |
面部表情 | 最丰富的表达。也是最难理解的表达。 |
目光接触 | 最传神 |
触摸 | ①最亲密的动作。②容易被误解。 |
考点5 促进有效的沟通
1.倾听 ①听到 ②专注 ③理解 ④回应 ⑤记忆
2.同理他人
1)侦察和确认阶段:这是同理的第一阶段,是识别和确认他人的感受。
2)适当的反应阶段:同理的第二个阶段强调适当的反应。①了解对方发生的事情。②了解对方的心理感受。③愿 意听对方继续讲下去。④愿意给予对方安慰和帮助。
3.自我暴露:(1)开放的自我(2)盲目的自我(3)隐藏的自我(4)未知的自我
4.提问
5.核实
6.沉默等